S A U N A

MANDI UAP RAMUAN OBAT ,SANGAT BAIK UNTUK

• Membersihkan penyumbatan kulit dari sisa kosmetik, debu, kelebihan air, asap knalpot,dll

• Membersihkan lemak – gula – garam dari bawah kulit.

• Menurunkan berat badan

• Sakit kepala – susah tidur.

• menyehatkan kulit

• mengobati jerawat

• Dll

Hasilnya kulit bersih,sehat, bercahaya.
Rp. 10.000.

tata cara sauna tiliam yang baik :

1. hirup uap dari hidung 9 x keluarkan melalui hidung
2. hirup uap dari hidung 9 x keluarkan melalui mulut
3. hirup uap dari mulut 9x keluarkan melalui mulut
4. hirup uap dari mulut 9x keluarkan melalui hidung

efeknya :

bagi yang punya kolesterol dan asam urat tinggi, karena uap berjalan keseluruh tubuh, 1- 2 hari badan terasa berat,

kadang ada daerah yang ngilu, pijat - pijat biar hilang dengan minyak tiliam,

pada hari ke 3. badan mulai enteng, tambah lama tambah enak.

bagi yang punya masalah pernapasan, batuk, sesak napas, paru - paru, awalnya akan susah bernapas, mual dan pusing, bila sudah 2 - 3 kali sauna, akan mulai napas longgar,

karena jalur pernapasannya yang tertutup lendir dan lemak mulai bersih,

kadang saat bab keluar lendir, licin bila cebok.

pantangan :

• sehabis sauna dilarang mandi, baik dengan air panas maupun air dingin selama lebih dari 5 jam , karena bertentangan. dari panas ke dingin, akibatnya ada syaraf yang iritasi/mengkeret, badan bisa jadi ngilu dan pegal - pegal, obatnya harus sauna lagi.
• dilarang minum es
• dilarang tidur di lantai tampa alas
• dilarang pakai kipas angin/ ac di hadapkan langsung

T I L I A M
pondok cabe